Как новости меняют наше мышление и поведение

Последние исследования показывают, что новости могут влиять на нас удивительным образом. Мы ощущаем весь диапазон чувств.

Психолог Алисон Холман работала над довольно обычным исследованием психического здоровья в Соединенных Штатах. Затем случилась трагедия.

15 апреля 2013 года, когда сотни спортсменов пробегали мимо финишной черты ежегодного Бостонского марафона, с интервалом в десять секунд взорвались две бомбы. В тот день погибли три человека, в том числе ребенок восьми лет. Сотни людей получили ранения. Шестнадцать человек потеряли конечности.

Пока весь мир оплакивал жертв трагедии, новостные организации месяцами — годами, если считать судебный процесс, — освещали события в СМИ. Кадры момента взрыва, последовавшей за этим неразберихи и задымления транслировались неоднократно. Газеты были усеяны навязчивыми изображениями: залитые кровью улицы, скорбящие зрители марафона и жертвы, чья одежда была сорвана с их тел.

Так случилось, что Холман и его коллеги из Калифорнийского университета в Ирвине оказались в эпицентре национального кризиса, располагая данными о психическом благополучии почти 5000 человек незадолго до того, как это произошло. Они решили выяснить, изменилось ли это за последующие недели.

Интуитивно очевидно, что физическое присутствие во время террористического акта или личное участие в нем, скорее всего, плохо скажется на вашем психическом здоровье. По воле случая в исследовании участвовали люди, которые непосредственно пережили взрывы, и действительно, их психическое здоровье пострадало. Но был и поворот.

Другая группа была потрясена еще сильнее: те, кто не видел взрыва лично, но ежедневно в течение следующей недели уделял шесть или более часов новостям. Как ни странно, даже утрата близкого или знакомого не была таким предвестником сильного острого стресса, как просмотр новостей об этом событии. Посмотрите, что думают психологи о влиянии новостей на наше душевное спокойствие.

«Для нас это был момент прозрения. Я думаю, что люди действительно глубоко недооценивают влияние, которое могут оказать новости», — говорит Холман.

Оказывается, освещение в новостях — это гораздо больше, чем простой источник фактов. Это некий энергетический канал. От нашего отношения к иммигрантам зависит наше психологическое здоровье. Острые чувства, возникающие от просмотра новостей, могут проникать в наше подсознание и вмешиваться в нашу жизнь неожиданным образом. Это может привести к тому, что мы неправильно просчитываем определенные риски, формируем наше отношение к другим и, возможно, оказываем влияние на состояние всей экономики. Это может увеличить риск развития посттравматического стресса, тревоги и депрессии. Теперь появляются доказательства того, что эмоциональные последствия освещения в новостях могут даже повлиять на наше физическое здоровье, увеличивая наши шансы на сердечный приступ или развитие проблем со здоровьем спустя годы.

Важно отметить, что всего несколько часов в день могут оказать гораздо большее влияние, чем вы ожидаете. Почему?